wszystko o diecie

Bierze 10mg dziennie caly czas, pojecia o diecie, treningu i ze 50 tab Stana Unichemu nie kosztuje 130zł nie ma. Najbardziej mnie zdziwilo, ze na pudeleczku ktore opisywal wszystko bylo ok oprocz hologramu... Stan solo daje wlasnie takie efekty jak ma kolega, bo sam kiedys bralem (szklanego jeszcze, ktorego wlasnie dokanczam i wchodze na tego [...]

[...] zmieniłes dietę/trening to OK . Nikt z nas nie pisze, że są one bezwartościowe.. Fabryka Hitów :) nikt nie pisze ? przychodzę z pytaniem jakie odzywki do treningu na rzeźbę , to po co drążyc temat o diecie treningu itp , ciezko odpowiedziec sproboj tego tego i tamtego albo polecam to i to . wszystko w temacie , ale dzieki ze nabijacie komentarze

[...] to pytaj dalej (w odżywianiu), choć myślę że w poście o diecie tłuszczowej jest wystarczająco dużo informacji, jeśli ktoś uważnie przeczyta wszystko to nie powinien popełnić błędów. Przyjemnego odchudzania (i jeśli zależy Ci na zrzuceniu wagi, nie patrząc na mięśnie to zmniejsz ilość białka do [...]

w tamtach podwieszonych masz wszystko o ukaldaniu diety odzywkami uzupełnia się braki w diecie, jesli w Twojej nie wystąpią to nie trzeba kupować odżywek, nawet gdy wstąpią to można je zniwelować naturalnym jedzeniem

[...] jak Twoje ciało reaguje na koks. Sprzedaj metę bo nic dobrego z metki to nie wychodzi chyba że używana na początku długiego cyklu na kickstart. Te 300mg tygodniowo dadzą Ci naprawdę wypasione efekty. Z 68kg myślę, że spokojnie 77kg będziesz ważył. Ale pamiętaj o diecie. Najważniejsza rzecz i Clomid po cyklu bo wszystko stracisz. Pozdrawiam!

[...] pamietac o diecie bo to rownie wazne jak sam trening. Jesli bedzie potrzeba pomoge odnosnie FBW i bedzie bardzo dobrze. Z ciekawosci wpisz w wyszukiwarce dzialu "ankieta" i przeczytaj moja probe ankiety n/t FBW ktora niezbyt wypalila ale mimo wszystko mozna zobaczyc czego sie chlopacy dorobili na full'u w krotkim czasie. pozdrawiam

No i w tym leży problem. Dlatego czytaj mój pierwszy post w tym temacie, bo tam masz jedyną nadzieję na zrobienie progresu masowego. Wszystko co masz wiedzieć o diecie masz w tych dwóch linkach. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-22 00:47:49

[...] + jakiś antykatabolik (kreatyna, tauryna) polecam T6 Treca (mieszanka glutaminy i tauryny - prawdziwy boom ) a odnośnie carbo - albo cytrynowe olimpu albo przepyszny treca! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

[...] tym dziale, nie rozpisujemy cyklow komus kto nie potrafi cwiczyc i jesc, po to jest ankieta nie zostala ona wypelniona, tylko dlatego podalem wymiary - kotrast bic-pas mowi wszystko, koles nie ma pojecia o diecie i trenigu dla mnie to jeden chvj, niech wbija co chce i ile chce, najwyzej usunie swoje recesywne geny z puli - z pozytkiem dla calej [...]

nie biore udziału - nie brałem TT ale wyników jestrem ciekawy! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

[...] się dziwić. Kasa w błoto. Pietras przecież maturę masz dopiero w przyszłym roku, po co się martwić na zapas Na razie masuj. I tak w kwietniu/maju zrobisz przerwę od ćwiczeń. Zaraz po maturze wjedziesz na jakieś dobre stacki i wszystko odzyskasz, możliwe, że jeszcze poprawisz osiągi i obwody. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-06-19 00:02:18

A - Wyciskanie sztangi płasko 5s (12,10,10,8,6) cięzko - Przysiady 4s (12,10,10,10) lekko - Wiosłowanie 3s (10,8,8) ciezko - Podciąganie na drążku nachwytem 2s (10,10) lekko - Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s (12,10,10) lekko - Biceps 2s (10,10) lekko - Łydki 2s lekko B - Martwy ciąg 4s (10,10,8,6) cięzko - Wyciskanie sztangi na skosie 3s [...]

Co za świat...można rozprawiać o diecie aerobach itp. bzdetach a wsumie na koniec i tak wszystko sprowadza się do clenbuterolu członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. a PO TRENINGU SIŁOWYM NIE POLECAM BIEGANIA-SZKODA MIĘSNI, MOŻE BYĆ BIEŻNIA, ROWEREK STACJONARNY-EWENTUALNIE [...]

woda zawsze zejdzie po co ci ta woda ja jestem 2 miechy po cyklu i wszystko gra wymiary sie tzzymaja. ja sie raczej odnioslem do tego co napiales o diecie i bialku;=)

[...] nawyki żywieniowe na lepsze , z czasem dołączysz suplementy "z czasem' oznacza wtedy ,kiedy przyjdzie jakiś zastój, na razie prawie +1kg / miesięc przybrałeś na wadze, więc wszystko jest ok, pilnuj sylwetki i pasa bo trzeba umieć budować z głową, każdy kolejny kilogram będzie zdobyć trudniej, ale z czasem to samo może być w drugą stronę, więc [...]

Wszystko niestety do dupy... Począwszy od treningu o diecie nie wspominając Odwiedź odpowiednie działy

Totalny bezsens. Czytaj posty z tego działu, w dziale fitness też są posty o diecie. Określ swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli dostarczysz mniej kalorii (do 500 mniej) i będziesz ćwiczył to w miarę "zdrowo" schudniesz. Ułóż jakąś rozsądną dietę i chudnij "z głową". Nie potrzebujesz mdleć, umierać. Zalecane są ćwiczenia z [...]

BCAA Trec, Mass XXL trec, creapure Trec, creapure prolab, prostar ultimate, wpc trec, system protein 80 olimp (stara formuła..), tauryna 1fast400 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

ja biore Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!